今週のお題「運動不足」
秋の国体の季節となり、世界で偉業を達成した鈴木雄介選手が観戦中のサポーターに金メダルを披露したのがとても爽やかで、五輪でも是非頑張って欲しいと…
思っていいのかなぁ…嗚呼50km、
つくづく験担ぎの日々です。
先日日帰りでスポーツ観戦に出掛けまして、スタジアムで盛り上がり、いい思い出になりました。それにしても運動量がね…
25km 37800歩 17時間立ちっ放し
※行きの4.6km run🏃♂️…記憶に深々と染み入りました。
普段の運動量のほぼ3〜4倍に運動不足とまでは思いませんでしたが、
"精進が足りない"と少々反省致しました。
追記 山西選手🥇金メダルおめでとう🎉
