長く続いたcovid…解除の話。

まん延防止措置…全面解除。

早起きまでもないかしら？

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プルダウン

チェストプレス

クランチ100回

ダンベル5kg

スマートローラー

…おうち時間の筋トレより。

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オンラインマラソン参加の完走証もそろそろ。特典が届くのが楽しみ。

…GPSマラソンの話。

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