久しぶりに描いてみた…趣味となりました。

今週のお題「おうち時間2021」

去年から開始したおうち時間の嗜み…

チェストプレス21ポンド×50回

クランチ200回

バッククランチ100回

スマートローラー150回※膝付き

プッシュアップ50回※プッシュアップバー有

ダンベル3〜5kg/フライ&プレス

fits&tantnams…3〜5回/20分

オンラインマラソンGW参加

そして…いい時間を過ごす時の定番。教本を何度も開いて、真似して、ほどほどの辺りで一服しております。ちょっと…※楽しい時間がおうち時間なので。